Z okazji Dnia Ratownictwa Medycznego, Wojewódzka Stacja Pogotowia Ratunkowego wraz z Miejskim Klubem Lekkoatletycznym zapraszają wszystkich chętnych do sprawdzenia swoich sił. Na stadionie przy ulicy Litewskiej w Szczecinie odbędzie się popularny Test Coopera. Start wydarzenia zaplanowano na godzinę 15:00.
Na czym to polega?
Zasady są niezwykle proste! Zadaniem każdego uczestnika jest bieg bez przerwy przez dokładnie 12 minut. W tym czasie należy postarać się pokonać jak najdłuższy dystans. Po zakończeniu biegu, wynik jest mierzony i porównywany z oficjalnymi tabelami, uwzględniającymi wiek oraz płeć.
To doskonała, szybka i prosta metoda, aby ocenić swoją kondycję fizyczną i wytrzymałość tlenową. Co ważne, do testu może podejść każdy, bez względu na poziom zaawansowania sportowego czy wiek.
Nie tylko bieganie!
Wydarzeniu będą towarzyszyć również pokazy ratowników medycznych, którzy zaprezentują swoje umiejętności. To świetna okazja, by aktywnie spędzić popołudnie, zadbać o zdrowie i dowiedzieć się czegoś nowego o ratownictwie. Zapraszamy!
Fotografia: pixabay.com
