Choć probiotyki najczęściej kojarzą nam się ze wsparciem dla układu pokarmowego, ich rola w utrzymaniu zdrowia jest znacznie szersza. Coraz głośniej mówi się o ich zbawiennym wpływie na jamę ustną. Niestety, wiedza na temat probiotyków stomatologicznych w Polsce jest wciąż niewielka. To niedocenione wsparcie, które może zrewolucjonizować naszą codzienną higienę i profilaktykę.
Armia dobrych bakterii na straży uśmiechu
Jama ustna to skomplikowany ekosystem, w którym żyją setki gatunków bakterii – zarówno tych dobrych, jak i tych chorobotwórczych. Kiedy równowaga zostaje zachwiana przez złą dietę, stres, palenie papierosów czy niewłaściwą higienę, do głosu dochodzą te „złe”, powodując próchnicę, stany zapalne dziąseł czy nieświeży oddech.
Jak wyjaśnia dr n. med. Piotr Przybylski z kliniki Implant Medical, probiotyki stomatologiczne to specjalnie wyselekcjonowane, żywe mikroorganizmy, które działają lokalnie – w ustach. Ich zadaniem jest przywrócenie naturalnej równowagi mikroflory. Działają na kilka sposobów:
- Konkurują z patogenami: Zajmują miejsce i „podkradają” pożywienie szkodliwym bakteriom, ograniczając ich rozwój.
- Produkują naturalne antybiotyki: Wytwarzają substancje, takie jak kwas mlekowy czy nadtlenek wodoru, które hamują namnażanie się wrogich drobnoustrojów.
- Wzmacniają odporność: Stymulują lokalny układ immunologiczny w błonach śluzowych jamy ustnej.
Kiedy warto sięgnąć po probiotyki stomatologiczne?
Okazuje się, że korzyści jest całe mnóstwo! Regularne stosowanie probiotyków może być potężnym wsparciem w wielu sytuacjach. Skutecznie pomagają one w:
- Profilaktyce próchnicy: Hamują rozwój bakterii próchnicotwórczych, np. Streptococcus mutans, i ograniczają odkładanie się osadu nazębnego.
- Walce z nieświeżym oddechem: Neutralizują związki siarki odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach.
- Łagodzeniu stanów zapalnych dziąseł: Redukują krwawienie i bolesność.
- Regeneracji po zabiegach: Przyspieszają gojenie po ekstrakcjach zębów, zabiegach chirurgicznych czy implantologicznych, zmniejszając ryzyko infekcji.
- Zwalczaniu aft i pleśniawek: Przywracają równowagę flory bakteryjnej, która jest kluczowa w walce z tymi dolegliwościami.
Jak mądrze stosować probiotyki?
Aby kuracja była skuteczna, kluczowa jest regularność. Zazwyczaj zaleca się stosowanie preparatów 1-2 razy dziennie, najlepiej wieczorem, po umyciu zębów. Daje to dobrym bakteriom czas na osiedlenie się w jamie ustnej. Kuracja trwa najczęściej od 4 do 12 tygodni.
Pamiętaj, aby wybór i stosowanie probiotyku skonsultować ze swoim stomatologiem. Pomoże on dobrać odpowiedni preparat, zwłaszcza jeśli nosisz aparat ortodontyczny, masz zaawansowaną chorobę przyzębia, osłabioną odporność lub planujesz zabieg chirurgiczny. Wybierając produkt w aptece, zwróć uwagę na dokładne oznaczenie szczepów bakterii (np. Lactobacillus reuteri DSM 17938) oraz formę podania – najlepsze będą te do ssania, żele lub płyny, a nie kapsułki do połykania.
Fotografia: źródło pixabay.com
