Zapomnijcie o zwiędłych goździkach i czekoladkach. W Szczecinie Dzień Kobiet świętujemy w kimonach! Klub UKS-47 Bushido-Morus przygotował coś specjalnego dla wszystkich pań, które chcą poczuć się pewniej na ulicach naszego miasta. Przez cały marzec możecie wziąć udział w wyjątkowych treningach, które nauczą Was, jak dbać o własne bezpieczeństwo. 🥊
Siła, technika i opanowanie
To nie będą zwykłe fikołki na macie. Podczas zajęć uczestniczki poznają tajniki judo oraz praktyczne triki, które pomagają wyjść obronną ręką z opresji. Chodzi przede wszystkim o to, abyście czuły się bezpiecznie i potrafiły odpowiednio zareagować, gdy sytuacja zrobi się mało przyjemna. 🛡️
Czego dokładnie możecie się spodziewać? Program jest bardzo konkretny:
- nauka uwalniania się z różnego rodzaju trudnych uchwytów,
- poznanie aspektów psychologicznych i tego, jak nasz organizm reaguje w momencie stresu,
- praktyczne wskazówki, co zrobić, żeby skutecznie się oswobodzić.
Wszystko to pozwoli Wam być bardziej świadomymi swojego ciała i otoczenia. Jak podkreślają organizatorzy, najważniejsze jest bezpieczeństwo i pewność siebie. 🙆♀️✨
Kiedy i gdzie się widzimy?
Dobra wiadomość dla portfela – zajęcia są całkowicie bezpłatne! Pierwszy trening startuje już dziś o godzinie 20:00 w sali sportowej Szkoły Podstawowej nr 47 przy ulicy Jagiellońskiej w Szczecinie. Treningi będą odbywać się w każdy marcowy poniedziałek, więc macie mnóstwo okazji, by wpaść i spróbować swoich sił. Więcej info znajdziecie też na mediach społecznościowych klubu. Do zobaczenia na macie! 🏃♀️🔥
Fotografia: pixabay.com
